medicīna || psiholoģija
medicīniskā parazitoloģija / morbid anatomija / pediatrija / patoloģiskā fizioloģija / otorinolaringoloģijā / Veselības aprūpes sistēmas organizācija / onkoloģija / Neiroloģija un Neiroķirurģijas / Iedzimtām, ģenētisko slimību / Ādas un venērisko / Medicīnas vēsture / infekcijas slimības / Imunoloģija un Alergoloģija / hematoloģijā / Valeoloģija / Intensīva kopšana, anesthesiology un reanimācija, pirmā palīdzība / Veselība un sanepidkontrol / kardioloģija / veterinārija / virusoloģija / Internal Medicine / Dzemdniecība un ginekoloģija
« iepriekšējā nākamā »

pārtika

Intensīvas apmācības darbības, kas saistītas ar garīgās un fiziskās slodzes, izdevumi enerģijas, ko var palaist, lai ražotu pārtiku.

Par pieaugošo organismā ir ļoti svarīgi, lai līdzsvarotu uzturu. Normālai darbībai organismā ir nepieciešams uzturu, nodrošinot enerģiju pietiek, lai locekļu skaitu un ņem vērā sarežģītās attiecības starp barības vielas, vitamīnus, minerālvielas. Tas ir īpaši svarīgi, lai bērniem un pusaudžiem, kuru uzturs būtu balstīts atkarībā no vecuma, dzimuma, rakstura darbības, vērtību, fiziskās aktivitātes un citas lietas. Uzturs ir jānodrošina uzņemto vielu nāk par veidojot jaunas šūnas, un, lai kompensētu enerģijas izdevumus organismā, veicina normālu fizisko un garīgo attīstību bērniem, uzlabo organisma izturību pret infekcijas slimībām, uzlabot efektivitāti [10].

4. tabulā likmes fizioloģiskajām vajadzībām bērnu enerģiju.

Viens no svarīgākajiem principiem, sabalansētu uzturu ir labi organizēta studentu režīms. Tas ietver:

- Ievērošana milti reizes un intervāli starp tām;

- Tiesības kvantitatīvā un kvalitatīvā sadalījums pārtikas individuālo tehniku ​​un savietojamību pārtikas sastāvdaļu;

- Sanitāri higiēniskos apstākļus pārtikas uzņemšanu un bērna uzvedību, maltītes laikā (kultūra uzvedības pie galda).

Ieteicams ēst ne ātrāk kā pēc 3-3,5 stundas un ne vēlāk kā 4-4.5 stundas pēc pēdējās ievadīšanas. Racionāli veidi veselu bērnu vecākiem par 1 gadu piegādes 4-5 reizes maltīti. Organizēšanā uzturs ir nepieciešams piešķirt kaloriju ikdienas uzturā pienācīgi ņemt vērā kvantitatīvo sadalījumu pārtikas. Ir vēlams, ka pēdējā maltīte bija vismaz divas stundas pirms gulētiešanas.

4. tabula

Rekomendētās vērtības enerģijas patēriņa (kcal / dienā)



Atsevišķu ēdienu ilgums būtu arī jāregulē brīdī: brokastis un vakariņas -15-20 minūtes pusdienām -20-25 minūtes.
Par uzkodām 10-15 minūtes [1].

Ēdienkartē jābūt strukturētām tādā veidā, ka gaļa, zivs un citas proteīnu bagāti pārtikas produkti bērni saņemt pirmajā pusē, dienā, jo tās palielina metabolismu un jāstimulē uz nervu sistēmu. Ir svarīgi pareizi apvienot pārtiku un produktiem.

Ir konstatēts, ka viņa uzturēšanās skolas ikdienas enerģijas skolēniem līdz 500-600 kcal, vidējā un augstākā līmeņa skolas vecuma laikā - 600-700 kalorijas, kas ir apmēram 1/4 no dienas normas enerģētikas un svarīgām uzturvielām. Šī enerģija ir jāpielej karsts skolas pusdienas. Skolās un dienas aprūpes grupās, bērni jāsaņem brokastis un pusdienas, un tajā ilgi uzturēties skolā - un pēcpusdienas tēja. Bērniem 6 gadu vecumam skolās tiek aicināti organizēt ēdināšanu (karstās brokastis, pusdienas un launags). Brokastis būtu jāsastāv no ēstgribu (salāti), karstā milti, karsts dzēriens; Pusdienas - no uzkodas, pirmo, otro un saldo ēdienu. Pusdienās ieteicama 200 grami piena vai piena produktiem un maizei vai bulciņa.

Dzīvnieku olbaltumvielu uzturā vajadzētu būt 50% no kopējā olbaltumvielu, un augstā kravu - 60%. Pie kādiem katra bērna uzturs būtu individuāli, un ņemt vērā dzimumu, vecumu, augumu, svaru, intensitāti mācību slodzi, no nodarbinātības ilguma, jo īpaši nodarbinātības, sadaļā.

Noteikti jāņem vērā vietu, kur bērns dzīvo, gadalaikiem (pavasarī un rudenī ir nevis putra, makaroni un gaļas, jums ir nepieciešams vairāk vitamīnu).

Vajag diētu, vitaminoprofilaktika, izmantot dažādus uztura bagātinātājus, augstas kvalitātes ūdeni, iodized sāls, un tā tālāk. DA
« iepriekšējā nākamā »
= Iet uz saturu mācību grāmatas =

pārtika

  1. elektriskā negadījums
    Elektriskās strāvas triecienu rodas, ja darbība uz cilvēka ķermeņa elektriskā strāva, kā arī atmosfēras elektrība - zibens. Saskaņā ar rīcības elektrisko strāvu organismā notiek vietējās un vispārējās izmaiņas. Vietējie izmaiņas audos elektriskās negadījuma laikā - "pašreizējās zīmes" - ir koku līdzīgu formu. Tie ir termiskie apdegumi dažāda smaguma - no vieglas līdz
  2. Traumas no sirds
    Etioloģija Visbiežāk cēloņi traumatisku sirds traumas ietver: - iekļūst brūces; - šāvienu brūcēm; - Mehāniskā stress - ievainojums vai kompresijas krūtīs, krītot no augstuma, ietekmi uz triecienu gaisa vilni; - Kaitējums, kas pakļauts elektrisko strāvu; - Jatrogēna traumas, veicot angioplastijas, katetrizācijas dobumi
  3. Elektrošoku. Darbības mehānisms ar elektrisko strāvu. pierādījums
    Darbības mehānisms: - 380 W-El. krāteris formā apdegumus, pēkšņa sirds apstāšanās; - Līdz 1000 vati -ostanovka sirds tūska g / m, konvulsijas, vēdera krampji. Muskuss-ry; - Līdz 10000 vati -porazhenie audiem un org-s (pārogļošanās), plīsumu dobu orgānu, kaulu lūzums, spēcīgu skaņas efektu; Apakšējā strāvas cilpa: - c / o. zemāks. ekstremitāšu (apejot sirds muskuli); - C / o. augšējo ekstremitāšu; - C / o.
  4. Gurvich N. A .. pamatprincipi defibrilāciju 1975

  5. Elektrošoku. Patoģenēze, CLINIC
    Elektrotraumas sauc zaudējumus, kas rodas reibumā elektrisko strāvu un summas, ko veido tiešās sekas pagājušo elektriskā strāva caur ķermeņa audu un sadedzināt liesmu par galvanisks loka. Par elektriskās strāvas avoti, kas inficē cilvēkus var būt iekšzemes un rūpnieciskās elektriskās iekārtas, atmosfēras elektrību. Sakāve parādās kā tad, ja
  6. Elektrotraumas nervu sistēma
    Klīnika. Cilvēka iedarbība uz tehnisko vai atmosfēras (zibens) elektroenerģijas, jauda sasniedz 0.025-0.05 A, var pavadīt simptomi nervu sistēmas elektrošoku. Intensitāte no tiem ir atkarīga ne tikai no pašreizējo spēku, bet arī par stāvokli organisma ar mo-bas tās ietekmi. Elektrotraumas pārvadāt smagākas cilvēkus ar plānu ādu slapjš, noguris, ar traucējumiem
  7. Elektriskā ass sirds
    Elektriskais ass no sirds sauc projekcija rezultējošā vektora no uzbudinājuma ventrikulu frontālajā plaknē. Electric sirds virziens var novirzīties no tās normālā stāvokļa vai nu pa kreisi vai pa labi. Precīzs ass novirze tiek noteikta ar leņķa alfa
  8. elektrošoks
    Epidemioloģijas ietekme līdzstrāvu (Zibens) vairāk pakļauti vīrieši nekā sievietes (4: 1). Turklāt, ja zibens iet caur telefona sistēmu, bieži skar sievietes. Mirstība no zibens spēriena, ir 20-30%. ASV, nejaušu bojājumu maiņstrāvas rezultātus 1000 nāves gadījumiem gadā. No trim lielākajiem uzvar mainīgiem
  9. LOCAL risks elektrošoku. ELEKTROOZHOGI
    Šādi bojājumu vietējā elektrības avārijas Clinic elektroozhogov veidi ir būtiskas atšķirības no siltuma. Galvenā iezīme ir plašs bojājums dziļi iesakņojušās audu ar salīdzinoši ierobežotiem virsmas bojājumiem. Kuģi kā galvenajiem pašreizējiem diriģentiem galvenokārt skar strāvu. Spazmas un turpmāko trombozes izraisa pakāpenisku nekrozi.
  10. Elektriskās ass un elektrisko sirds amats
    Elektriskās ass un elektrisko amats
  11. Gultiņa. Atbildes uz biļetes par pirmās medicīniskās palīdzības, 2011
    Atvērt traumas. Veidi brūces. Koncepcija par pārsēju. Noteikumi pārsiešana. PMP. Asiņošana. Par asins zudumu risku. Veidi, lai apturētu asiņošanu. Zilumi. Sastiepumiem, muskuļu. Definīcija, iezīmes, PMP. Dislokācija. Noteikšanas pazīmes. PMP. Traumatisks toksikoze. Traumatisks asfiksija. Noslīkšana. Suga zīmes. PMP. Elektrošoku. Darbības mehānisms ar elektrisko strāvu.
  12. Pirmā palīdzība elektrisko negadījumā
    Kaitējums, ko izraisa elektriskās strāvas vai zibens (atmosfēras izlādes elektroenerģijas) sauc elektrošoku. Elektratravma izraisīt lokālas un vispārīgas traucējumus organismā. Vietējie rodas izmaiņas audu apdegumus elektriskā strāva ievades un izvades apvidos, bieži ļoti dziļi, 3-4-th pakāpe. Biežas blakusparādības - konvulsīvi muskuļu kontrakcijas, samaņas zudums, depresija
  13. Attiecība BUN / kreatinīna
    Low cauruļveida šķidruma plūsmas ātrums nierēs veicina reabsorbciju urīnvielas, bet neietekmē transportēšanu kreatinīna. Tā rezultātā, attiecība BUN / seruma kreatinīna pārsniedz 10: 1 (divi parametri ir izteiktas mg / 100 ml). cauruļveida šķidruma plūsmas ātrumu samazināšana var būt saistīts ar samazināšanos nieru perfūzijas, vai obstrukcija no urīnceļu. Ar proporcijā BUN / kreatinīna pieaugums
  14. iesaldēšana traumas
    Apsaldējumus ir rezultāts vietējās iedarbības auksts. Vadošais faktors ir izmaiņas asinsvadu patoģenēzē. Ilgstoša asinsvadu spazmas ar pavājinātu mikrocirkulāciju un tromboze. kas noved pie trofiskām traucējumiem. apsaldējumus laikā atšķirt divus periodus - un slēpto strūklu. Latentais periods - periods hipotermija. Ar šo bojājuma dziļums nevar noteikt.
  15. Laboratorijas mācība numurs 6 (2 stundas)
    Temats: neskaidru sajūtu un elektroterapija. Plan. Skolotājs skaidro būtību ietekmi uz dabas un elektriskās gaismas, tiešās un maiņstrāva ķirurģisko slimību .. 1. fototerapijas. 1.1. Heliotherapy. 1.2. Terapija mākslīgais apgaismojums: Minin lampa, lampa solljuks, infraruzh lampa, ultravioleto apstarošanu. 2. Elektroterapijas. 2.1.
  16. Pirmā palīdzība ELECTRIC TRIECIENA
    Pirmā palīdzība, ja elektrošoku jāsniedz nekavējoties notikuma vietā. Pirmkārt, ir nepieciešams, lai atbrīvotu cietušo no iedarbojoties ar elektrisko strāvu, kā dēļ samaņas vai konvulsīvs muskuļu kontrakcijas zaudējumu, viņš bieži vien nevar izrauties no savas vadiem. Ir svarīgi atcerēties par briesmām elektriskās strāvas triecienu un glābējs. Tas ir nepieciešams, ja
  17. elektriskais potenciāls
    Ikviens, kurš jebkad ir novērots procesu ierakstīšanas elektrokardiogrammu pacienta piespiedu kārtā prātoju, kāpēc, reģistrējot elektrisko potenciālu sirds, elektrodi šiem mērķiem tiek piemērots ekstremitāšu - rokām un kājām? Kā jūs zināt, sirds (konkrēti - sinusa mezglā) ražo elektrisko impulsu, kas ir ap elektrisko lauku. Šis elektriskais lauks pastas
  18. Definīcija, klīniskās aritmijas.
    Sirds aritmijas - pārkāpums biežumu, biežumu un spēku sirds kontrakcijas, kas ir balstīti uz patoloģijas pamata īpašības sirds muskuli: automātisms, uzbudināmība, vadītspējas un kontraktilitātes. Nosacījumus rezultātā rašanos aritmiju - a = išēmija = CHF (sastrēguma sirds mazspēja) = hipoksēmija, hiperkapniju, = arteriālā hipo- un hipertensija,